30 Receitas Fáceis e Deliciosas - Coma Bem e Tenha Resultados

30 Receitas Fáceis e Deliciosas para Emagrecer de Verdade

Comer bem não precisa ser complicado — e este ebook prova isso.

São 30 receitas práticas, saborosas e pensadas por um nutricionista para te ajudar a emagrecer sem abrir mão do prazer de comer. Cada receita vem acompanhada de foto, tabela de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e uma dica do nutri explicando por que aquele prato contribui para o seu emagrecimento.

Chega de dieta sem sentido. Aqui você entende o que está comendo e por quê funciona.

O que você encontra no ebook:

30 receitas rápidas e fáceis de preparar

Fotos de todas as receitas

Tabela completa de macronutrientes por porção

Dicas do nutricionista com embasamento real

Explicação de como cada receita apoia o emagrecimento