365 Dias de Novos Hábitos

365 Dias de Novos Hábitos

Nova identidade é diferente de novo caráter.

Viviane Athayde — Psicóloga

E se uma pequena atitude por dia pudesse ajudar você a construir uma relação diferente com a sua própria vida?

📖 365 Dias de Novos Hábitos é uma jornada prática para quem deseja sair do automático e começar a construir mudanças possíveis, um dia de cada vez.

Durante 365 dias, você encontrará uma nova proposta para colocar em prática. São atividades simples, possíveis de realizar no dia a dia, acompanhadas de reflexões que convidam você a olhar para suas escolhas, sua rotina e a maneira como tem cuidado de si.

✨ O que você vai encontrar:

✓ 365 dias de práticas e reflexões

✓ Uma atividade diferente a cada dia

✓ Exercícios de autoestima e autoconhecimento

✓ Práticas de autocuidado e organização da rotina

✓ Reflexões sobre limites, relacionamentos e escolhas

✓ Pequenos desafios para sair do automático

✓ Momentos de gratidão, fé e inspiração

✓ Referências bíblicas ao longo da jornada

✓ Espaço para acompanhar seu próprio progresso

💛 Não importa em que época do ano você começar.

Você inicia no Dia 1 e segue no seu próprio ritmo até chegar ao Dia 365.

Não é sobre mudar tudo de uma vez.

É sobre descobrir o que pode acontecer quando você decide fazer uma pequena coisa diferente todos os dias.

📲 E-book digital com acesso após a confirmação da compra.

Viviane Athayde — Psicóloga