3D LOAD BASED TRAINING

4.0(1)
Bem AvaliadoPortuguês

Um workshop 100% pratico com a implementação de de sobrecarga em cima de padrões tridimensionais. Você vai apreender a planificar e inserir uma vasta biblioteca de exercícios no seu programa de treinos.

Utilizaremos ferramentas como ViPR , Kettlebell, Aquabags, Dumbells e muito mais.