4 SEMANAS PARA MUDAR SEU CORPO
Planilha de treino de 4 semanas da parte de choque da periodização (fase mais intensa em que se usa mais tecnicas).
Varias tecnicas explicadas para deixar seu treino mais intenso.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo