40 Técnicas para manejo da Ansiedade

"40 Técnicas para Manejo da

Ansiedade e da Depressão" foi criado como um

recurso indispensável para otimizar a prática da Ansiedade. Este guia reúne intervenções práticas,baseadas nos referenciais teóricos dos principais

autores em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) do Brasil, garantindo que você esteja utilizando estratégias testadas, atualizadas e adaptáveis às necessidades diárias.