5 — Cuidando da Rotina: Sono, Alimentação e Escola

A vida com autismo pode parecer um caos imprevisível. Noites sem dormir, recusa escolar e a desorganização diária esgotam qualquer família. A ciência comprova: a rotina é o melhor remédio para a ansiedade no TEA. Este módulo ensina como estruturar o dia a dia para que a vida flua com leveza e previsibilidade.5.1 O que você vai aprenderTrabalharemos a higiene do sono, a organização de uma rotina estruturada e a adaptação escolar. Você aprenderá a colocar limites com afeto e a preparar seu filho para as transições diárias, garantindo que a escola seja um lugar de aprendizado, não de sofrimento.5.2 Benefícios práticos

Noites de Descanso: Estratégias para melhorar a qualidade do sono da criança (e a sua).

Sucesso Escolar: Saiba como cobrar e colaborar com a escola na inclusão real.

Organização Emocional: Reduza a ansiedade da criança através de um ambiente previsível.

Transforme o caos em rotina. Traga estrutura e tranquilidade para o dia a dia da sua família. Adquira o Módulo 5.