5 DICAS para Superar a Ansiedade através da Aromaterapia

O que caracteriza o transtorno de ansiedade? Ele é uma preocupação generalizada (sem foco) que embola diferentes áreas da vida: trabalho, família, saúde, dinheiro, dentre outras. Essa dispersão (que pode tornar-se uma condição crônica) acaba gerando consequências físicas: nervosismo, irritação, sensação de algum perigo oculto, respiração e batimentos cardíacos acelerados, dificuldade de concentração, problemas gastrointestinais.

Como superar a ansiedade? Não acredito em pílulas que “matem” os sintomas, mas em mudanças de hábitos.

É por isso que desenvolvi este ebook, onde condenso meus 30 anos de atuação em medicina integrativa em 5 dicas práticas para superar a ansiedade. Estas dicas são exercícios que você poderá fazer de onde estiver. Cada um dos exercícios traz o uso complementar da Aromaterapia, recurso terapêutico incrível, capaz de nos auxiliar na superação da ansiedade.

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.