5 Exercícios que todo Personal deve substituir na Gestação + 50 alternativas práticas

Atender gestantes é uma grande responsabilidade.

E, para muitos profissionais, uma das maiores dúvidas é: afinal, o que pode e o que não pode ser feito durante a gestação?

Durante a gestação, ocorrem importantes alterações biomecânicas, hormonais e funcionais, como mudanças no centro de gravidade, maior complacência ligamentar, adaptações na parede abdominal, aumento da sobrecarga sobre o assoalho pélvico e modificações no padrão respiratório.

Essas mudanças exigem que o profissional saiba adaptar o treinamento para oferecer segurança, conforto e eficiência.

Foi justamente para responder às dúvidas que milhares de profissionais enfrentam diariamente que este curso foi desenvolvido.

Aqui, você vai entender por que alguns exercícios deixam de ser a melhor opção durante a gestação e, mais importante do que isso, aprenderá exatamente o que fazer no lugar.

Você terá acesso a um método prático de substituição de exercícios, compreendendo o raciocínio por trás de cada adaptação, para prescrever treinos com muito mais confiança e embasamento.

Neste curso você aprenderá:

* Por que determinados exercícios costumam ser adaptados durante a gestação.

* 50 substituições práticas, mantendo o mesmo objetivo muscular e funcional de cada exercício.

* Como adaptar o treino sem perder eficiência.

Se você deseja atuar com gestantes de forma ética, baseada em evidências e com muito mais segurança, este curso foi feito para você.