5 Regras que Roubam a Nossa Paz

Pequenas mudanças que transformam a forma de viver.

Quantas vezes você percebe que algo já terminou do lado de fora, mas continua acontecendo dentro de você?

Uma preocupação que não vai embora.

Um pensamento que insiste em voltar.

A dificuldade de dizer “não”.

O peso de tentar resolver a vida de todos.

Ou aquela conexão que você sabe que já deveria ter desligado.

5 Regras que Roubam a Nossa Paz é uma leitura breve, acolhedora e reflexiva para quem deseja identificar comportamentos que desgastam emocionalmente e começar a estabelecer escolhas mais conscientes.

Ao longo de cinco reflexões, Érica Menezes convida você a:

• parar de tentar controlar tudo;

• não carregar pesos que pertencem aos outros;

• aprender a dizer “não” sem culpa;

• não alimentar pensamentos que machucam;

• ficar off-line para tudo aquilo que rouba a sua paz.

Não é um livro sobre viver sem problemas.

É um convite para aprender que nem tudo precisa ter acesso permanente ao seu interior.

Uma leitura pequena no tamanho. Profunda naquilo que provoca.

Autora: Érica Menezes

Coleção: Equilibrando a Mente

Instagram: @equilibrando_amente