50 dias do seu puerpério

Todo mundo pergunta do bebê. Quase ninguém pergunta de você.

O puerpério é um dos períodos mais intensos da vida de uma mulher, e um dos mais solitários. O corpo se recupera de algo imenso, o sono desaparece, a casa muda de lugar, e ainda se espera que você esteja radiante. No meio disso tudo, quem some de vista é justamente você.

Este diário abre um espaço para você voltar.

São cinquenta perguntas, uma por dia, reunidas por Renata Nacci, psicóloga e terapeuta de casais e famílias (CRP 06/98054), a partir do que ela mais escuta no consultório de mulheres que acabaram de ter um bebê: o cansaço que não passa, a culpa, a saudade de quem você era, o medo de dizer em voz alta que ama o bebê e às vezes quer fugir, os palpites da família, o parceiro que parece estar em outro planeta.

Cada dia traz uma pergunta, uma reflexão curta, uma sugestão de como responder quando você travar e um exemplo só para inspirar. Nada aqui cobra nada de você. Uma linha por semana já vale. Se o diário ficar parado um mês, ele espera.

O livro começa com uma conversa sobre saúde emocional no pós-parto: o que é esperado neste período, quais sinais merecem atenção e onde pedir ajuda no Brasil. Vale ler antes de qualquer pergunta, e mostrar a quem estiver por perto.

Edição impressa em 16 x 23 cm, 90 páginas, com linhas para escrever à mão.

Você merece cuidado, não só o bebê.

Este livro é um instrumento de reflexão e apoio emocional. Não substitui acompanhamento médico ou psicológico.