50 Estudos Científicos que Mudam a Prescrição do Treinamento Cardiovascular

50 estudos sobre treino cardiovascular explicados para o personal: VO2máx, contínuo ou intervalado, zonas de intensidade, dose, cardio com musculação e cada tipo de aluno. Cada estudo com a pergunta, o resultado em gráfico com os números reais e o que fazer na prática. Feito para ler no celular.

O produto oferece garantia de 7 dias. Caso o aluno fique insatisfeito com o conteúdo, ele pode pedir o investimento de volta.

Obs.: É importante lembrar que toda informação contida neste material é para o uso do personal trainer devidamente formado na área, e que o material não substitui uma graduação. Além disso, deve-se lembrar que, apesar do conteúdo ser inteiramente baseado em estudos científicos, isso não é garantia suficiente de que todas as pessoas terão os mesmos resultados.

O acompanhamento médico e de profissionais da saúde é imprescindível para a segurança do cliente.