50 Exercícios para Aliviar a Ansiedade

"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Esse livro digital é para você que :

Sente desconforto na sua respiração e fala;

Imagina mil possibilidades para algo que não aconteceu;

Sente forte angústia durante o dia;

Sente que algo ruim irá acontecer a todo momento;

Sofre com a insônia;

Sofre com a alteração de humor constante;

Se preocupa excessivamente;

Se sente ansiosa em todas as situações;

Desconta na comida as tensões do dia a dia;