7 dias e 7 minutos com mindfulness

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Imagem de capa para o Ebook 7 dias e 7 minutos com mindfulness

A prática de mindfulness é definida como uma forma específica de atenção plena no momento atual, de forma intencional, e sem julgamento.

A proposta é que de uma forma natural, inclua na sua rotina habitual, esta prática.

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