7 dias de sabor e saude

Um guia prático para preparar refeições caseiras nutritivas e deliciosas em apenas alguns minutos por dia. Com receitas simples, dicas de organização e combinações equilibradas, você aprenderá a planejar uma semana inteira de pratos saudáveis que agradam ao paladar e cuidam da sua saúde, mesmo com a rotina corrida.