7 Dias para Reconstruir sua Auto estima

7 Dias para Reconstruir sua Autoestima

Bem-vindo(a) à sua Segunda Chance

Talvez, em algum momento da sua vida, você tenha aprendido a duvidar de si.

Talvez tenha ouvido críticas demais, recebido reconhecimento de menos ou passado tanto tempo tentando agradar, corresponder e ser aceito que acabou se afastando de uma pessoa muito importante:

você.

A autoestima não é acreditar que somos melhores do que os outros.

É reconhecer o próprio valor sem precisar provar nada o tempo todo.

Durante os próximos 7 dias, você será convidado(a) a observar algumas das histórias que construiu sobre si mesmo, perceber de onde vieram determinadas crenças e, principalmente, começar a escolher quais delas ainda merecem continuar com você.

Não vamos apagar o passado.

Vamos mudar a relação que você mantém com ele.

Ao longo dessa jornada, utilizaremos exercícios simples inspirados em conhecimentos sobre comportamento, neurociência, PNL, reflexão cognitiva, visualização e desenvolvimento pessoal.

Mas existe uma condição:

não apenas leia. Pratique.

Separe alguns minutos por dia para assistir à aula, realizar a missão proposta e registrar suas percepções.

Você não precisa mudar tudo em sete dias.

Precisa apenas começar.

Porque talvez você tenha passado muitos anos perguntando:

“O que esperam de mim?”

Nestes próximos dias, vamos experimentar uma pergunta diferente:

“Quem eu escolho ser daqui para frente?”

Respire fundo.

Sua história trouxe você até aqui.

Mas ela não precisa decidir sozinha para onde você vai.

Bem-vindo(a) aos 7 Dias para Reconstruir sua Autoestima.

Sua Segunda Chance começa agora.

MALP Academy

VVV — Vim, Vivi e Venci

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