7 minutos de hipopressivo - barriga negativa

Com apenas 7 minutos por dia de prática de hipopressivo você vai conseguir:

• Reduzir circunferência abdominal;

• Tratar sua diástase em casa;

• Controlar e tratar incontinência urinária;

• Tonificar a faixa abdominal és músculos do assoalho pélvico;

• Melhorar o funcionamento do intestino;

• Melhorar a respiração;

• Aumentar a força de contração do períneo;

• Aumentar força da musculatura lombar e pélvica

• Melhorar a postura;

• Prevenir hérnias (umbilicais, inguinais, discais...);

• Prevenir e tratar hemorroidas;

• Prevenir e tratar refluxo gastresofágico;