7 passos para vencer a ansiedade - existe um caminho possível.

Um livro que traz, de forma simplificada, um caminho para vencer o transtorno de ansiedade. Esse enfrentamento é um processo e envolve conquistas diárias, que podem ser realizadas, a medida que se aprende a agir nas crises e fora delas para refazer os pensamentos que estruturam o cérebro há muitos anos.