95 Receitas para Tornar a sua Vida mais Saborosa + Nutrição Clínica do Básico ao Avançado + Planilha para Criar Conduta e Plano Alimentar
Livro de nutrição clínica: Este livro digital com 380 páginas vai lhe ensinar sobre fisiologia, bioquímica, estratégias de emagrecimento e hipertrofia, como aumentar o rendimento em esportes, como a nutrição ajuda a prevenir e tratar doenças metabólicas e muito mais.
Livro de receitas: Este livro digital contém 95 receitas fáceis de serem feitas e com ingredientes simples. De receitas doces a receitas salgadas incluindo várias opções sem glúten e sem lactose, todas deliciosas.
Além de ingredientes e modo de preparo, cada receita contém tabela nutricional com as calorias totais e quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos calculadas, sendo perfeito para quem está buscando a mudança corporal.
Planilha: Apresento uma planilha desenvolvida especialmente para o atendimento nutricional, pensada como uma ferramenta de apoio que permite o cálculo automático do IMC, percentual de gordura, massa gorda, massa livre de gordura e do gasto energético basal e total. Tudo isso de forma prática e eficiente, possibilitando uma análise completa das variáveis antropométricas e a definição da melhor estratégia nutricional para cada indivíduo.
Além disso, a planilha permite a inserção das quantidades diárias de macronutrientes e a escolha dos alimentos, facilitando a montagem de um plano alimentar completo em poucos minutos e possibilitando a entrega da dieta ao final da consulta.
Com essa planilha, você ganha mais agilidade no atendimento, maior organização e padronização dos cálculos, mais segurança na prescrição, maior profissionalismo percebido pelo paciente e mais tempo para focar no que realmente importa: o cuidado nutricional.
