A ansiedade está lentamente lhe consumindo.

Com este livro, mostramos como a ansiedade pode estar tomando conta da sua vida sem que você perceba. Nós mostramos o espelho, mas também mostramos maneiras de você se tornar a sua melhor, porque acreditamos que isso é possível. Neste livro, falamos sobre 7 maneiras pelas quais a ansiedade pode estar lentamente corroendo a sua vida.

Conteúdos:

• Pensamentos excessivos e obsessivos;

• Falta de autoconfiança e medo de julgamento;

• Fobias e traumas;

• Ansiedade no local de trabalho;

• Ansiedade social;

• Distúrbios alimentares;

• Insônia;

E encontrar sua jornada em direção à solução.