A Biblioteca Interior – Autocompaixão e as Vidas que Ainda Posso Viver Curso Terapêutico com Literatura, Neurociência e Práticas de Autorregulação

Texto curto para colocar logo abaixo do título na Hotmart:

Este curso é uma jornada terapêutica inspirada em Autocompaixão (Kristin Neff) e A Biblioteca da Meia-Noite (Matt Haig).

Você irá aprender, de forma leve e profunda, a transformar autocrítica em acolhimento, reorganizar narrativas internas e se reencontrar com sentido.

Inclui duas videoaulas exclusivas, encontros terapêuticos guiados e um kit completo de materiais do Travessuras Literárias para aplicar durante toda a vida.