A DIETA DA MISTURA - EMAGRECIMENTO E SAÚDE

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Se entregue ao novo. Você acreditou que sabia como fazer dieta low carb, mas nunca chegou ao prêmio definitivo.

Este é um livro voltado para as pessoas que querem melhorar a saúde e trazer a família e amigos nessa jornada. Obesidade, diabetes e restrições estão presentes em todos os lugares, portanto um olhar para a alimentação com menos carboidratos desnecessários pode melhorar tudo!

Este não é um livro de receitas ou cardápio de dieta, mas fará trabalho melhor que tudo isso!

A DIETA DA MISTURA refere-se ao consumo de carnes, ovos e vegetais. A “mistura” do brasileiro.

O livro tem capítulos curtos com linguagem direta e realista dos nossos tempos de alimentos ultraprocessados, onde mudar os hábitos de uma casa com crianças, adultos e idosos pode ser um desafio diário. Mudar todos seus ambientes será necessário.

Diminuir os carboidratos ruins para a saúde e colocar comida de verdade no prato é para todas as idades. Livro impresso em Papel Branco, 75g/m² P&B, no tamanho 14x21cm com 134 páginas.

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