A Dieta Pegan: Paleo encontra Vegana

Descubra o melhor dos dois mundos com a Dieta Pegan: Paleo encontra Vegan. Este guia inovador combina os princípios das dietas Paleo e Vegana para criar uma abordagem rica em nutrientes e com foco em vegetais, que auxilia no controle de peso, aumenta a energia e promove o bem-estar geral. Aprenda a equilibrar alimentos integrais, gorduras saudáveis ​​e proteínas magras, evitando ingredientes processados ​​e alimentos inflamatórios. Repleto de planos de refeições, receitas e dicas de estilo de vida, este livro facilita o aproveitamento...