A Dor Que Me Engordou — Edição Essencial

A Dor Que Me Engordou não é um livro sobre dietas. É sobre tudo aquilo que você tentou engolir quando não conseguia dizer o que sentia.

Durante anos, muitas mulheres aprenderam a olhar para o próprio corpo como se ele fosse o problema. Tentaram dietas, começaram e recomeçaram, sentiram culpa ao comer e se cobraram por não conseguirem simplesmente “ter mais controle”.

Mas e se a relação com o peso contar uma história muito mais profunda?

Em A Dor Que Me Engordou, Renata Almeida conduz a leitora por uma jornada sensível de compreensão das raízes emocionais que podem atravessar sua relação com a comida e com o próprio corpo.

Por meio de relatos, reflexões e exercícios de reconexão, o livro convida você a olhar para dores silenciadas, culpas carregadas por anos, emoções reprimidas e padrões que talvez tenham feito você se afastar de si mesma.

Porque, às vezes, a questão não está apenas no que colocamos no prato — mas também naquilo que carregamos por dentro.

Este livro é para a mulher que cansou de começar outra dieta acreditando que precisa consertar o próprio corpo.

É um convite para trocar culpa por compreensão, cobrança por acolhimento e começar a reconstruir a relação com a mulher que existe por trás do espelho.

Talvez você não precise de mais uma dieta. Talvez precise começar a ouvir a história que o seu corpo vem tentando contar.