A Fórmula da Antiansiedade

Você encontrará nesse livro uma ampla gama de habilidades e ferramentas para ajudar a gerenciar e superar sua ansiedade. Este livro está repleto de perguntas que o ajudam a refletir e encontrar respostas para si mesmo. Recomendamos que você experimente cada prática antes de decidir aquela que funciona melhor para você.

Com essa nota, damos as boas-vindas a nosso livro intitulado Fórmula Antiansiedade. Tivemos um momento enriquecedor ao criar este livro e esperamos que essa experiência se traduza também para nossos leitores.