A Lógica das Pegadas no Jiu-Jitsu

Entenda como controlar, atacar e neutralizar adversários através das pegadas certas. A Lógica das Pegadas no Jiu-Jitsu mostra os princípios por trás das grips que dominam a luta, ajudando você a ganhar mais controle, eficiência e vantagem técnica no tatame.