A mente que emagrece

A maioria das pessoas não sabe, mas nossas vivências pessoais, nossos pensamentos e até nossos traumas psicológicos influenciam em tudo na nossa vida, inclusive no ganho de peso. Por isso, para alguns, perder peso e ter uma vida mais saudável é muito difícil, pois os desafios não são apenas físicos, isto é, na alimentação e de exercícios físicos, mas também no campo mental.

Essa obra tem como objetivo auxiliar as pessoas a entender alguns aspectos psicológicos suas crenças e, como essas crenças implicam no ganho ou perda de peso e como fazer para perder peso. Escrito por um professor que estuda “como o cérebro aprende o que aprende”, um profissional graduado em psicologia e especialista em Neuropsicopedagogia Institucional Clinica e Hospitalar.