A Mesa sem Batalha

A Mesa sem Batalha · edição 2.0

O guia para a criança que come pouco, recusa muito ou só aceita os mesmos alimentos — sem pressão, com segurança e sabendo quando procurar ajuda.

Se o almoço virou negociação, choro e prato quase intocado, este guia é para você. Ele começa pelo que importa primeiro: como saber se é uma fase que dá para acompanhar em casa ou um sinal de que seu filho precisa de avaliação. Depois, mostra como tirar a pressão da mesa e aproximar a criança dos alimentos no ritmo dela.

O que você recebe (PDF):

• O semáforo da mesa: verde, amarelo, vermelho e emergência — quando procurar ajuda já

• Neofobia, seletividade e transtorno alimentar: o que é cada um

• Mapa dos alimentos aceitos e diário de 7 dias para preencher

• Quem decide o quê à mesa e as frases que tiram a pressão ("em vez de dizer… experimente")

• A escada da familiarização e as pontes de contato com os alimentos

• 10 atividades para explorar a comida longe da mesa, com cuidados de segurança

• Comer com segurança: formatos que pedem atenção para prevenir engasgo

• Três situações, três decisões; plano de 4 semanas; como chegar preparado à consulta

Para famílias de crianças de 1 a 8 anos.

Material educativo, não tratamento: não substitui avaliação profissional.

Autor: Geovani Miranda, bacharel em Fonoaudiologia (CRFa 4-12208).