A pequena comeu

Português

Um guia prático para ajudar famílias a iniciar a alimentação do bebé (a partir dos 4-6 meses) com mais segurança, variedade e simplicidade.

Inclui:

🥣 Receitas de sopas (com e sem leguminosas)

🌾 Papas caseiras com cereais integrais

🍎 Purés de fruta e alimentos esmagados

🥜 A introdução de alergénios

🛒 Sugestões de flocos de cereais + onde comprar

🍌 Primeiros pedaços

💡 Dicas úteis

Neste e-book vai encontrar:

✔️ Receitas nutricionalmente ricas;

✔️ Variedade de sabores e texturas desde o início;

✔️ Ideias para não repetir sempre os mesmos alimentos.

O e-book está em construção e vai receber atualizações gratuitas com ainda mais receitas!

Este e-book é para si se:

👉 quer simplificar as refeições do bebé;

👉 procura inspiração sem complicações;

👉 quer ter mais confiança nesta fase.

Não é para si se:

✖️ procura um plano rígido e fechado;

✖️ procura apenas receitas com alimentos de origem animal;

✖️ quer apenas oferecer alimentos em pedaços.

As receitas foram pensadas com base em princípios de nutrição infantil, garantindo variedade alimentar e exposição a diferentes sabores e texturas desde o início. Contudo, este guia não substitui o acompanhamento regular por um nutricionista e por um médico.

Comece hoje a diversificação alimentar do seu bebé com mais segurança e variedade.

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