A Revolução Silenciosa: descansar

O livro fala sobre a exaustão feminina. Desde a cultura do “não descansar” para produzir mais, passando pelo trabalho invisível, realizado dentro de casa e que não é pago, até a dificuldade em se desconectar das pressões das redes sociais, da família, dos padrões sociais e da alta produtividade.

Falta tempo e sobra cansaço. É necessário aprender a dizer "NÃO"; impor limites, filtrar as prioridades e viver de acordo com os seus valores.

Descansar não só o corpo, mas a mente e o emocional é nome do jogo.