A Verdade Sobre o Peso Que Você Carrega

Você já sentiu que, embora faça tudo por todos, ninguém parece notar o peso que você carrega? Que o cansaço que sente não passa com uma noite de sono, porque o que está exausta é a sua alma?

Rosana Gonçalves conhece essa dor profundamente. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva, com 13 anos de atuação clínica e quase uma década como gestora de RH, ela hoje se dedica exclusivamente a guiar mulheres que vivem em estado de alerta constante.

Mas a sua maior lição veio da vida. Rosana viveu um colapso emocional após uma mudança que abalou as suas raízes. Enfrentou a fibromialgia, a solidão e uma redescoberta profunda de si mesma.

Este livro nasceu desse cruzamento entre a ciência e a vivência.

Não é uma fórmula mágica, mas um caminho real escrito por quem já esteve no fundo e encontrou a volta. É um guia de resgate para a mulher que se perdeu no papel de "mulher forte". Aqui, Rosana entrega um mapa prático para você soltar o que não é seu, dizer "não" sem culpa e reencontrar a leveza que ficou pelo caminho.