ABC da Postura: Mantendo um alinhamento saudável

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Este guia abrangente oferece dicas práticas e exercícios para melhorar sua postura, prevenir dores nas costas e promover uma vida mais saudável e ativa. Aprenda a cuidar do seu corpo e a sentir-se melhor em todas as atividades do dia a dia. Este livro é essencial para quem busca uma vida livre de desconforto e com mais bem-estar físico.

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