Abraçando a Ansiedade Como acessar o gênio dessa emoção vital

Este livro é uma carta de amor para minha amiga ansiedade. A ansiedade faz tanto por nós, mas, infelizmente, geralmente é tratada como um problema ou uma doença. Há muitas razões para isto. Uma é que não fomos ensinados a tratar nossas emoções como partes necessárias de nossa inteligência. Outra é que as emoções tendem a ser desprezadas como menos valiosas do que nossa assim chamada racionalidade (ou nossa espiritualidade). Ainda outra razão é que muitas pessoas experimentam a ansiedade como uma emoção dolorosa e avassaladora que pare...