Abraçando suas mudanças: Auto ajuda

O mundo de repente parece ter fechado em torno de você? Além disso, você está fazendo o mesmo todos os dias? Se isso soa como sua vida, então você está provavelmente preso em uma rotina, com o que parece não haver saída.

Ficar preso a uma rotina pode arrastá-lo para baixo, fazê-lo se sentir deprimido ou como se a vida fosse algo pelo qual você simplesmente passa, mas há muito parou de aproveitar. Você se torna assim lentamente, mesmo sem perceber, até que um dia você se pergunta o que aconteceu e quando.

Esse Ebook propõe mudanças de hábitos que sufocam as pessoas com dificuldades de tomar grandes atitudes em suas vidas, ou até mesmo pequenas mas que, lhe tiram o prazer de viver e até lhes geram ansiedade e depressão.