Acompanhamento Personalizado 90 Dias

É um acompanhamento individual de 90 dias, criado pela Dra. Luanne Porto, médica nutróloga, para quem deseja transformar a alimentação de forma prática, organizada e sustentável, sem dietas malucas, sem sofrimento e sem passar horas na cozinha.

O acompanhamento é realizado diretamente pela equipe especializada da Dra. Luanne, seguindo o método, os protocolos e a estrutura desenvolvidos por ela.

Aqui você recebe personalização real, baseada na sua rotina, no seu objetivo, no seu nível de prática na cozinha e no seu estilo de vida. Não é um curso. É acompanhamento direcionado, com ajustes mensais e evolução contínua.

O que você recebe:

- Avaliação Inicial Completa:

Uma análise detalhada da sua rotina, preferências, horários, comportamentos alimentares e objetivos. Esse é o ponto de partida para construir um planejamento 100% seu.

- Plano Estratégico de 90 Dias:

Um mapa claro de como organizar a alimentação dentro do método Cozinha Sem Panela de acordo com o seu objetivo: emagrecimento, ganho de massa, melhora da saúde, leveza e praticidade na rotina.

- 3 Ciclos de Cardápios Personalizados: Cada mês com cardápios ajustados à sua realidade, contendo: lista de compras, sugestões de refeições, substituições, orientações de organização, quantidades aproximadas, alimentos que você realmente gosta.

- Bioimpedância Online:

Acompanhamos sua evolução de forma objetiva e totalmente online.

- Suporte Individualizado pelo WhatsApp:

As dúvidas são respondidas diretamente pela equipe da Dra. Luanne, com orientação organizada e humanizada.