Agora Sou Eu Quem Cuida — Reflexões para filhos que cuidam dos pais que envelhecem

Talvez tenha começado com uma letra que ficou pequena demais. Ou com a mesma pergunta repetida pela décima vez. Um dia você percebe: seus pais estão envelhecendo. E agora é você quem cuida.

Cuidar dos pais tem um lado que todo mundo vê: consultas, remédios, contas, a casa adaptada. E tem um lado que ninguém vê: o medo de perder, a culpa por não fazer mais, o cansaço que não passa com uma noite de sono, a saudade de quem eles eram.

"Agora Sou Eu Quem Cuida" foi escrito para esse segundo lado. Não é um manual. É companhia.

O QUE VOCÊ ENCONTRA NO LIVRO:

• 17 capítulos curtos, para ler em poucos minutos, em cinco partes: do primeiro susto até o "permanecer até o fim".

• Temas reais do dia a dia: a culpa de quem cuida, a pergunta repetida, a divisão com os irmãos, o direito de descansar, pedir ajuda sem se sentir abandonando, mágoas antigas, perdão e a perda de memória.

• No fim de cada capítulo, uma frase, um gesto simples e uma pergunta de 30 segundos.

• Cinco pausas para escrever, uma ao fim de cada parte.

• Uma carta final para você ler, adaptar e, se tiver coragem, entregar aos seus pais.

BÔNUS INCLUÍDOS:

• 40 perguntas para fazer aos seus pais enquanto há tempo, em cinco temas: infância, juventude, escolhas, valores e como eles querem ser cuidados.

• Checklist dos 17 gestos simples para marcar conforme for fazendo.

PARA QUEM É: filhos e filhas que já cuidam dos pais, que estão começando a perceber o envelhecimento deles ou que cuidam de longe e sentem o peso de não estar perto.

FORMATO: e-book em PDF, 69 páginas, para ler no celular, no computador ou imprimir.

Este livro tem caráter reflexivo e não substitui orientação médica, psicológica ou jurídica.