Além da dor no ombro

Escrito por Lucas Maia, médico ortopedista e especialista em dor articular, este livro é um guia prático e inspirador para quem convive com dores — sejam elas musculares, articulares ou generalizadas.

Embora o foco principal esteja nas dores articulares, a obra vai além e explora como o sofrimento físico muitas vezes se entrelaça com aspectos emocionais, nutricionais, físicos e do sono.

A dor é uma mensagem do corpo e da mente — e aprender a interpretá-la é o primeiro passo para encontrar alívio e recuperação. Com uma abordagem científica, humana e acessível, o autor compartilha histórias reais de pacientes e apresenta estratégias eficazes para lidar com a dor de forma integrada e holística, considerando não apenas o tratamento físico, mas também a influência de fatores como alimentação, qualidade do sono e bem-estar emocional.

Se você enfrenta dores articulares crônicas ou outros tipos de desconforto, este livro oferece ferramentas valiosas para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente e guiá-lo na jornada rumo a uma vida com menos dor e mais qualidade.