Além da inquietação: desvendando o transtorno de ansiedade generalizada

Este ebook contém 77 páginas, com os seguintes temas: o que é o TAG, erros de pensamento comuns na ansiedade, sintomas do TAG de acordo com o DSM-V TR, consequências funcionais do transorno de ansiedade generalizada, comorbidades, tratamento medicamentoso, mindfulness, fatores protetores, como sono, alimentação e exercícios físicos, aplicativos úteis, recursos úteis e técnicas da terapia cognitivo comportamental para auxiliar a controlar a ansiedade.