ALIMENTOS QUE COMBATEM A ANSIEDADE.

Este Ebook foi criado com base em alimentos que ajudam a diminuir os sintomas da ansiedade. São práticas e fáceis de preparar, especialmente para aqueles que tem o dia a dia corrido e uma vida agitada. O objetivo é que você reserve um tempo para prepará-las, um tempo de se conectar com o cuidado do seu corpo e focar no momento, uma vez que a ansiedade é a preocupação excessiva com o futuro, viver um dia de cada vez é muito importante. Cozinhar pode ser relaxante e divertido, será um momento de passar o tempo consigo mesmo, focar no au...