Alinhamento de Vida - Curso online

Início das aulas ao vivo 01/03/2024 às 18h30

Para Mulheres - Mães Trabalhadoras e/ou Empreendedoras -

Auxiliar mulheres que são mães, trabalhadoras e/ou empreendedoras a transformarem suas expectativas em realidade, promovendo equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Aulas Online: 4 aulas de 2 horas cada

Material adicional: Comunidade fechada no Facebook para interação e compartilhamento de experiências.

Gravações: Todas as aulas ficarão gravadas na comunidade para revisão.

Bônus: EBOOK Diário Emocional

BÔNUS EXCLUSIVO para as 10 Primeiras Inscritas:

Uma sessão de alinhamento/clareza de 45 minutos personalizada, gratuita.

Gravação de todas as aulas na comunidade fechada.

Acesso ao material complementar exclusivo.

Certificado de conclusão do curso.

AULA 1 Definindo Prioridades e Metas (2 horas)

AULA 2 Gestão do Tempo e Organização (2 horas)

AULA 3 Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional (2 horas)

AULA 4 Planejamento para o Futuro (2 horas)

TÓPICOS DE ESTUDO

Identificação de valores pessoais e profissionais.

Estabelecimento de metas realistas.

Técnicas de priorização para otimizar o tempo.

Estratégias eficazes para a gestão do tempo.

Ferramentas de organização pessoal e profissional.

Como lidar com imprevistos e manter o foco.

Construção de uma mente saudável.

Técnicas de gerenciamento do estresse.

Desenvolvimento de inteligência para resolução de conflitos.

Desenvolvimento de um plano de ação personalizado.

Estratégias para enfrentar desafios.

Conectando-se com oportunidades e redes de apoio.