• Resultados desde o começo
Logo na primeira semana de prática você vai começar a sentir o alívio das dores e tensões.
• Exercícios simples
São técnicas simples e prazerosas.
• Passo a passo
Ensinamos em vídeo e texto cada detalhe e a perfeita execução dos exercícios. Também damos todas as informações necessárias sobre como você deve iniciar e, ao longo do tempo, aprofundar os movimentos.
• Mais de 30 exercícios
São mais de 30 movimentos diferentes que trabalham as estruturas diretamente envolvidas no quadro: maxilares, pescoço, ombros, cervical e outras.
• Sem sair de casa, quando você quiser
No seu ritmo, você pode assistir online todas as aulas e praticar dentro do conforto da sua casa. O curso ficará disponível para acesso durante 1 ano.
• Prática personalizada
Ao longo do curso você irá experimentar todos os exercícios e, com nossas instruções, terá condições de saber quais deles mais te beneficiam. Oferecemos informações para as práticas serem montadas do jeito ideal para você, atendendo as suas particularidades.
• Autonomia
Ao final do curso, você estará munido do conhecimento e do treinamento necessários para seguir um caminho independente para mais saúde e qualidade de vida. E vai ter acesso às aulas por um ano, para voltar e rever sempre que precisar.
• Teste por 15 dias
Damos 15 dias para você acessar o curso e se, por qualquer que seja o motivo, não se adaptar, restituímos 100% do valor.
• Bônus sobre respiração
Os pranayamas (exercícios de respiração) são uma das ferramentas mais poderosas do Yoga. Disponibilizamos gratuitamente uma técnica respiratória (que faz parte de outro curso nosso) para você aplicar durante os exercícios e potencializar ainda mais seus resultados. Você também vai poder aplicá-la no seu dia a dia para controlar situações de estresse e ansiedade, mantendo um estado mais sereno.
Quer conversar diretamente com a gente? (11) 98480-4107 (whatsapp)