Alongamentos 50+ (Portugal)

Alongamentos 50+, de Rapha Brandão, profissional de educação física especialista no público com mais de 50 anos.

Firmeza sem flexibilidade vira rigidez. São 4 rotinas curtas de alongamento em vídeo, sem equipamento, para se levantar da cadeira com mais facilidade e manter o corpo solto no dia a dia. Complementa o Anti Queda 50+.

O que vai receber:

- 4 rotinas de alongamento guiadas em vídeo

IVA incluído, pagamento único, acesso imediato.