"AMANHÃ EU COMEÇO". - PROCRASTINAÇÃO vs EMAGRECIMENTO

Atitude de adiar as mudanças de hábitos tem um resultado: em 83% das vezes, nós não fazemos nada. Esse comportamento se reforça em sistemas de recompensa conhecidos no cérebro. Em resumo, a repetição de um mesmo padrão nos dá segurança e uma sensação de conforto.

Neste e-book você vai descobrir porque procrastina e adia suas tarefas, sonhos, objetivos e metas. Também vai aprender a se livrar da procrastinação e alcançar o emagrecimento.