AmanheSer | Plano de 21 dias de Heartfulness

Um Plano de 21 dias, 100% online, que te ensina 21 Práticas Poderosas de Heartfulness, para te reconectares com o teu coração e experienciares a beleza e simplicidade da vida, logo pela manhã.

💥O QUE VAIS RECEBER 💥

👉 21 PRÁTICAS: ao longo de 21 dias, receberás 21 exercícios em formato áudio para despertares para a alegria de viver o teu momento presente (seja ele qual for). Aprenderás a centrar-te no coração, a conectar-te com a bênção de estares vivo e a encontrar contentamento e plenitude, ao longo do teu dia.

👉 WORKBOOK: receberás um livro digital, com 3 Módulos, onde encontrarás exercícios extra para: te conectares contigo mesmo; descansar e desligar; proteger-te de ambientes tóxicos; desarmar a solidão; acalmar a tristeza; gerir a raiva e as frustrações; te sentires mais livre e forte; te inspirares; te reconectares com o mundo.

👉 BÓNUS: receberás ainda um Programa de Cura pela Respiração, com 5 áudios exclusivos onde prendes técnicas de respiração naturais!