Curso Rápido de Ansiedade

Trata-se de um curso rápido sobre ansiedade. Onde vamos abordar tema práticas que ajudem a lidar com a ansiedade. Para isso vamos ver: 1. o Raio X da Ansiedade: entendendo a dinâmica dela no corpo, através das 7 couraças // 2. Tipos de ansiedade: por pressão mental, por afogamento emocional, por desconexão do corpo. // 3. Exercícios rápidos: efeitos imediatos. // 4 Exercícios Completos: efeito mais profundo // 5. Tratamento: efeitos duradouros.