Anatomia e Biomecânica Aplicada à Musculação

Curso online completo do Prof. Felipe Barros (fisioterapeuta, mestre e professor de Anatomia desde 2004) que une anatomia, cinesiologia e biomecânica para você entender cada exercício de musculação por dentro. Você aprende a analisar planos, eixos, alavancas, braço de momento e perfis de resistência; a relação comprimento-tensão; e a aplicação prática em ombro, braço, tronco, quadril, joelho e tornozelo (supino, remadas, roscas, agachamento, hip thrust, levantamento terra, leg press, stiff, panturrilha). Inclui: e-book de 67 páginas c...