Ansiedade: Compreensão e Manejo
O curso foi idealizado e desenvolvido pelo Psicólogo Fábio Paulino, profissional especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental, com quase 10 anos de experiência na área clínica.
O material desenvolvido contempla 14 vídeos, com uma duração média de 10 a 15 minutos. A proposta é clara: espalhar para o maior número possível de pessoas (leigas ou profissionais), informações técnicas e científicas sobre a ansiedade e seu manejo.
Sem propostas milagrosas, sem charlatanismo. O conteúdo é técnico e objetivo e até mesmo alguém que nunca tenha feito psicoterapia vai conseguir entender e aplicar os conceitos aqui explorados.
As aulas são divididas em quatro blocos principais, sendo eles: 1) Noções gerais sobre saúde mental e Psicologia; 2)Aprendendo o que é ansiedade; 3) Técnicas cognitivas para manejo da ansiedade; 4) Técnicas comportamentais para manejo da ansiedade.
Se está sofrendo com ansiedade e tem encontrado dificuldade em obter informações úteis e precisas, esse material será ótimo para você.
