Ansiedade e Habilitação - Possibilidades para ajudar a organizar a mente frente a esse objetivo.

Descrição: O produto visa ensinar técnicas cognitivas e comportamentais (com base nos pensamentos e nas ações) com objetivo de aliviar os sintomas de ansiedade que, via de regra, candidatos a prova de habilitação costumam apresentar, como pensamentos de que não vão conseguir ser aprovados no exame, e como estes pensamentos pode atrapalhar o avaliando a ponto de ele se sentir como se nunca tivesse dirigido antes, mesmo cumprindo o regime de aulas.

O e-book ensinará estratégias para responder a estes pensamentos e lidar melhor com as sensações corporais que a ansiedade pode causar.