ANSIEDADE E O MEDO

Qual seu medo?

Muitas vezes o medo nos paralisa, esse medo pode ter muitas raízes, nesse workshop falaremos sobre o medo que paralisa a vida. Vou trazer alguns exemplos de medos mais comuns nos meus atendimentos e nos meu grupos terapêuticos. Medo de tentar e fracassar, medo de recomeçar e ser tarde demais, medo do julgamento dos outros, medo de não dar conta, medo do sucesso, medo de perder as pessoas que ama,

medo de se ferir e se machucar novamente, medo de se frustrar, medo de não dar certo mais uma vez, medo de ter e perder, medo de não ter capacidade, medo de não merecer uma vida melhor, medo de não ser capaz... Medo inconsciente que nos paralisa.

Vive ansioso, com medo de um futuro que pode nunca chegar. Vou te mostrar as “caras” do medo: , apego, controle, expectativas, insegurança, indecisão, pessimismo, preocupação, rigidez, resistência à mudança. Tudo isso pode levar a depressão, síndrome do pânico. E é assim que a vida fica estagnada...