Ansiedade em tempos de caos

Como controlar os sintomas da ansiedade sem a utilização de medicamentos?

Neste livro, trago todo o conhecimento adquirido e aplicado ao longo da minha carreira como psicanalista e treinadora de centenas de alunos.

Serão práticas de fácil aplicação, porém com uma eficácia excelente!