Ansiedade equilibrada em 21 dias

O que é o Desafio 21 dias Ansiedade Equilibrada?

O Desafio Ansiedade Equilibrada é um guia que te ajudará na caminhada para o autoconhecimento.

São 21 dias e cada dia uma tarefa que irá contribuir para o entendimento do que é a ansiedade e de como pode ameniza-lá.

Todos os desafios foram preparados pela Psicóloga Amanda Jordão Costa.

São mais de 30 ferramentas (recursos, atividades e etc) com passo a passo de como aplicar cada um dos desafios, que são liberados diariamente de acordo com um cronograma.

Todos os materiais dos desafios ficam arquivados em área de Alunos e você poderá acessar e consultar no seu tempo. Além disso temos o grupo no whatsapp onde você poderá tirar dúvidas e não esquecer de colocar todo ensinamento em prática!

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.